纏繞畫part1

「纏繞畫」（Zentangle）是由美國藝術家芮克・羅伯茲（Rick Roberts）與瑪莉亞・湯瑪斯（Maria Thomas）夫婦在2005年所創辦的一種繪畫方式。它的名字結合了「Zen」（禪）和「tangle」（纏繞式畫法），也就是說是一種結合了禪宗精神的纏繞式繪畫。

纏繞畫的意義

透過重複、有規律的簡單筆畫來構成複雜的圖案，進而達到一種放鬆、專注且近似於冥想的狀態。它強調「沒有對錯，沒有橡皮擦」的原則，鼓勵創作者放下對完美的執著，享受當下的創作過程。

纏繞畫的應用

纏繞畫由於其簡單易學、無需專業技巧的特性，被廣泛應用於多個領域，並發揮其獨特的療癒與啟發作用：

1.藝術治療與身心放鬆：包括壓力管理、情緒調節、冥想與覺察、改善睡眠。

2.教育領域：提升學生專注力、培養自信心與創造力、手眼協調與表達能力、個人成長與自我                          探索、認識自我潛力、視覺化思考、親子互動。

3.文創設計與藝術延伸：雖然纏繞畫本身多是抽象圖案，但其圖樣可以延伸應用於各種設計，                                              例如：杯墊、餐墊、T恤等文創產品設計。透過增加陰影和著色，纏                                              繞畫作品也能呈現更具立體感和生動的視覺效果。